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같은 운동을 두 번 이상 기록하면 변화를 비교할 수 있어요.
같은 기구·비슷한 휴식 조건에서 비교해보세요. 수치가 늘었다고 운동 효과가 반드시 커진 것은 아니에요.
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차곡차곡 쌓인 기록
0개 기록| 날짜 | 운동 | 세트별 무게 × 횟수 | 마지막 세트 | 메모 | 관리 |
|---|
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사용·설치·저장 안내
- 처음에는 인터넷이 연결된 상태에서 배포된 웹 주소를 Safari 또는 Chrome으로 여세요. 아이폰·아이패드는 Safari 공유 메뉴의 ‘홈 화면에 추가’, Android는 브라우저의 설치 또는 홈 화면 추가 메뉴를 이용하세요.
- 운동 이름과 각 세트의 무게·횟수를 입력하고 저장하세요. 같은 운동은 이름을 동일하게 적어주세요.
- 기록은 현재 기기의 브라우저 저장소에 저장됩니다. 같은 주소·같은 실행 환경에서 다시 열면 이전 기록을 불러옵니다. 홈 화면 앱과 브라우저의 저장소가 분리될 수 있으니 한 환경을 주로 쓰세요. 다른 기기나 환경으로 옮길 때는 백업을 이용하세요.
- 기록은 기기 안에 저장되며 영구 보관을 보장하지 않습니다. 브라우저 데이터 삭제, 시크릿 모드 종료, 앱 삭제·저장 공간 정리 등으로 기록이 사라질 수 있습니다. 다른 주소나 브라우저에서 열면 기록이 보이지 않을 수 있습니다.
- 중요한 기록은 정기적으로 ‘백업 파일 저장’을 눌러 JSON 파일로 보관하세요. 기록이 보이지 않거나 다른 기기로 옮길 때는 ‘백업 불러오기’로 저장해둔 파일을 선택하세요. 백업 이후에 추가한 기록은 해당 백업으로 복원할 수 없습니다. 백업 가져오기는 기존 기록에 병합하며, 같은 기록 번호는 백업 내용으로 갱신됩니다.
- ‘오프라인 준비 완료’ 표시 후에는 인터넷을 끊고 홈 화면에서 다시 열어보세요. 파일 앱의 HTML 미리보기나 ZIP 다운로드는 앱 설치가 아닙니다. 최초 설치·업데이트에는 웹 주소와 인터넷이 필요합니다.
기록 횟수·사용 횟수 제한이나 서비스 결제 기능은 없습니다. 저장은 기기와 브라우저의 저장 용량에 영향을 받습니다.